les poomsés, Hoshinsul et terminologie
les poomsés, hoshisul et terminologie avec liens sur le site fftda
position pour kyorugi
position de base pour les différents combats
Mots de Base
les mots de base et le lexique pour parler et compter
SEUGUI (Positions)
Les positions (de bases, départs, préparations)
MAKI (bloquages)
Tous les bloquages
TCHAGUI (Coups de pieds)
Toutes les formes et techniques de coups de pieds.
TCHIGUI et JILEUGUI
Tout les coups de poings et autres attaques de la mainet du bras
POOMSES
techniques combats imaginaires
HO SHIN S00L
Self défense complément du taekwondo, self defense et technique de frappes pieds et poings
Un mélange de clé et de techniques de jambe est un bon compromis entre le Taekwondo réputé pour ses techniques de jambes et de la self défense
Possibilité d’adapter ses propres techniques et réponses aux différentes attaques selon son gabarit et son propre niveau technique.
Cela laisse donc la possibilité à ceux qui ont plus de bagages techniques et self défense de pouvoir se démarquer des autres en proposant son propre répertoire martial.
HanBon Kyorugi
Les HanBon sont des exercices d’attaques et de contre attaques. C’est un genre de combat orchestré et sans touche qui permet d’utiliser les blocages ou attaques vus dans les Poomse.
Un pratiquant va attaquer plusieurs fois un autre pratiquant qui devra à chaque fois répondre par une contre attaque différente. Les rôles sont ensuite changés : l’attaquant devient contre attaquant et inversement. Chacun doit donc effectué une contre attaques différente face aux attaques en respectant un programme spécifique à son grade.
Cet exercice permet aux débutants de bien comprendre la réalisation des blocages et d’en améliorer leur compréhension.
Le pratiquant doit savoir allier précision, impact et vitesse dans ses mouvements. Il doit également faire tâche de réflexion car il doit élaborer ses propres contre attaques. Il s’agit là d’un travail plus personnel.
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